Popularność diet odchudzających bierze się głównie z ich skuteczności. Warto jednak zauważyć, że skuteczność w odchudzaniu nie zawsze musi oznaczać, że dana dieta jest dobra dla zdrowia. Dlatego lekarze za najlepsze uważają diety odchudzające, które nie narażają organizmu na nadmierny wysiłek. Należy się więc spodziewać, że najlepsze diety powstawać powinny właśnie w gabinetach lekarzy, którzy mogą kontrolować nie tylko skutki diety pod kątem utraty wagi, ale również jej wpływ na ogólną wydolność i kondycję organizmu.

Jedną z diet, opracowanych właśnie przez lekarza jest tzw. Dieta Dukana, która święci obecnie triumfy na całym świecie.

Kim jest Dukan

Pierre Dukan jest dietetykiem z 30-letnim stażem, specjalizuje się w zagadnieniach dotyczących zdrowej żywności i jest autorem najpopularniejszego obecnie na świecie poradnika na temat diety pt. „Nie wiem jak schudnąć”. Ogólnie doktor Dukan jest autorem 19 książek, których sprzedaż wynosi około 2,5 miliona egzemplarzy. Jego bestsellerowa książka przetłumaczona została na 9 języków i jest sprzedawana w ponad dwudziestu krajach świata. Korzystają z niej kobiety wykonujące różne zawody, prowadzące różny styl życia, ale walczące z tym samym problemem. Jak się okazuje, dieta, którą opracował doktor Dukan jest skuteczna na każdej szerokości geograficznej i przekonuje do siebie rzesze, chcących się pozbyć zbędnych kilogramów osób. Na oficjalnej stronie o diecie doktora Dukana, czytamy, że już około 5 milionów osób jest usatysfakcjonowanymi czytelnikami jego publikacji.